Smoothie de maïs sucré
Portions
2 - 4Temps de préparation
Temps de cuisson
Ingrédients
- 1 tasse de maïs à grains entiers super sucré surgelé Arctic Gardens
- 400 mL (1 boîte) de lait de coco en conserve
- 2 tasses de crème glacée à la vanille
- 1 c. à table de sirop d’érable (facultatif)
Préparation
- Blanchir le maïs et refroidir dans l’eau froide.
- Dans un mélangeur, mettre le maïs et ajouter les autres ingrédients. Mélanger pendant environ 30 secondes à intensité moyenne ou jusqu’à l’obtention de la consistance désirée.
- Servir dans une coupe à martini ou à vin. Décorer de quelques grains de maïs super sucré.
Smoothie de maïs sucré
Valeur nutritive (par portion):
Calories: 400
Protéines: 6 g
Lipides: 28 g
Glucides: 31 g
Fibres: 1 g
Sodium: 70 mg
Idées recette avec ce produit
Portions
8 - 10 BolsPréparation
15 minutesTemps de cuisson
50 minutes